22日〜25日は東京で研修だったので何もせず。というか何もできず。 26日はローラーしようと思っていたが飲み会。結局0時前まで続いて翌朝27日は二日酔い。梅酒ロック5杯飲んだのが結構キツかったみたい。幸い雨だったのでzwiftに再課金して軽く回す。 28日は…

ツールド草津 火山活動活発化で中止 時空の路ヒルクライム 男子B 2位（準優勝） チャレンジヒルクライムin岩木山 総合5位入賞 枝折峠ヒルクライム 男子A 2位（準優勝） 裏磐梯スカイバレーヒルクライム アスリートクラス9位 赤城山ヒルクライム 台風接近によ…

10月7日、東京ヒルクライム檜原ステージに参加してきました。仕事の長期休暇が10月6日から取れたのでちょうど良いかな～と思いエントリー。 コースは檜原村役場から風張峠までの25km。ストラバのセグメントにもなっている「都民の森」は自転車の本格的な練習…

今年のターゲットレースとしてエントリーしたまえばし赤城山ヒルクライムは台風接近による荒天の可能性から中止になってしまいました。残念ながら4年連続での参加とはなりませんでした。自分でもびっくりするくらいモチベーションが落ちています。 タイムは8…

裏磐梯スカイバレーヒルクライムに参加してきました。結果はアスリートクラス9位(23人中)。タイムは36分23秒(コース短縮)。 今年は台風の影響による路肩工事で、本来のゴール地点から約400m手前がゴールに設定されました。ちなみに本来のラスト400mは平坦の…

レースレポを書いても途中で面倒になって結局放置状態のものが2つ。改めて書くのも面倒なので結果だけ報告します。 1つはチャレンジヒルクライムin岩木山（青森県）。こちらは15kmと10kmの部があり、自分は15kmにエントリー。結果は5位入賞。年代別カテゴリ…

もう1ヶ月前だけど一応残しておく。 タイトルの通り5月20日、時空の路ヒルクライムに出てきた。 地元で開催されるハルヒルと迷ったけど、今住んでいる会津の大会であることと、アパートからも10kmほどで会場に着くというコスパの良さから時空を選択。 オフシ…

来月20日に会津で開催される時空の路ヒルクライムの試走に行ってきました。 普段は一人で走っているため試走程度でブログは書きませんが、今日は神奈川を拠点に活動しているホビーレースチーム「Team GOCHI」のT君と一緒に走ったので書いておくことに。 時空…

仕事帰り、先輩に誘われマクドナルドへ。 トリチ、ポテトL、クリームソーダを奢ってくれるというので断るわけにもいかず………。 帰って10分で着替えてローラー。 5分3本。276w、267w、270w。 最初は250w程度で入り300w付近まで上げていく。そのほかは流して50…

雪で乗れないならローラーしかない。会津を出ていわきか那須あたりでも行けば外を走れたハズ。が、しかし知らない土地を走るのはあまり好きじゃない。結果、土日ともローラー。 土曜：メニュー意識して16分266w、5分265w、10分270w 日曜：ダイエットロラ(40k…