92日後にフルマラソン完走するひと（残り81日）

かすみがうらマラソンまで残り81日。

昨日は5分/kmで5kmラン。走り慣れていないのでアキレス腱にダメージ。ゆえに今日はオフ。ジムもお休み。明日はペース落として6〜7分/kmで10km走ってみよう。今はペースよりも、確実に長い距離を走れる事の方が大事。