2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧
かすみがうらマラソンまで残り何日かはもう分からないが、あと1ヶ月くらいのはず。 2月は110km走ったらしい。現状では4:40くらいがペース走という感覚。 今日は10km+8kmで18kmラン。10kmは4:32で走り切れた。帰りはジョグ〜ペース走で5:00ジャスト。 本番は…
かすみがうらマラソンまで残り何日かはもう分からないが、あと1ヶ月くらいのはず。 2月は110km走ったらしい。現状では4:40くらいがペース走という感覚。 今日は10km+8kmで18kmラン。10kmは4:32で走り切れた。帰りはジョグ〜ペース走で5:00ジャスト。 本番は…